Recette après-shampoing facile

Voici la recette de l’après-shampoing que j’utilise tous les jours :

recette-apres-shampoing-maison.jpg

(vous pouvez récupérer un flacon du commerce pour conserver votre après-shampoing maison)

Phase A :

– 5 g d’huile de coco

– 4 g de beurre de karité (ou autre beurre que vous aimez)

– 13 g de conditionnant BTMS

Phase B :

– 175 g d’eau minérale

Phase C :

– 40 gouttes de conservateur Cosgard

– 100 gouttes de fragrance cosmétique Moorea ou autre (facultatif)

(certaines recettes indiquent plus de gouttes pour la fragrance cosmétique mais 100 ça me convient pour une odeur douce et c’est plus économique)

La recette :

Chauffer au bain-marie la phase A.

Chauffer la phase B (sans faire bouillir).

Verser B sur A. Mélanger à l’aide d’un petit fouet.

Faire refroidir dans un bol d’eau froide en continuant à mélanger.

Ajouter C et mélanger.

Voilà !

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Pour la fragrance cosmétique j’utilise celle que je préfère, à vous de voir celle que vous souhaitez utiliser.

Pour le beurre de karité et l’huile de coco, achetez les chez aroma-zone OU dans une boutique de produits africains. L’huile de coco est souvent en flacon en verre et le beurre de karité s’achète en sachet (au poids parfois). Le beurre de karité blanc, sans odeur ou avec une bonne odeur de type « nature et découverte » ou pharmacie à 20€ le mini pot c’est de l’arnaque et ce n’est pas le meilleur !! Votre beurre de karité doit être jaune et avoir une forte odeur (et être pas cher !). 

 

Réaliser un macérat huileux : DIY

Je réalise depuis peu mes macérats huileux (grâce aux conseils de mon amie Maureen).

Je vais vous montrer ici comment je réalise mon macérat de calendula (que vous achetez sous le nom « d’huile de calendula » dans le commerce). Les macérats huileux se fabriquent à peu près tous de la même manière.

Voici donc mes belles fleurs de calendula (graines bio) :

calendula-macerat-.jpg

Je les coupe en fin de journée (moins humide) et je les dépose sur un filet pour les faire sécher :

calendula-sechees.jpg

Voici ce que ça donne après quelques semaines en pleine chaleur au garage :

calendula-macerat-fleurs-sechees.jpg

Certaines personnes les mettent directement en bocal sans les faire sécher. Je préfère les faire sécher pour éviter au maximum le risque de moisissure qui pourrait apparaitre au dessus du bocal au bout d’un mois.

Je les mets dans un bocal :

realiser-un-macerat.jpg

Je recouvre le tout d’huile (l’huile que vous voulez, tournesol pour moi ici) et je vais attendre que ça macère au moins 1 mois. Ne pas oublier de noter la date sur le pot!

macerat-huileux.jpg

Ensuite il suffira de filtrer l’huile à l’aide d’un filtre à café pour pouvoir utiliser le macérat pur ou dans des préparations cosmétiques.

L’huile se conserve bien, on pourra ajouter une goutte de vitamine E pour la conserver encore mieux.

Vous pouvez utiliser l’huile de votre choix : tournesol, olive, sésame, amande douce, abricot…

On peut réaliser beaucoup de macérats huileux différents : en utilisant différentes huiles et en utilisant différentes plantes.

J’ai déjà essayé avec :

Mélisse (non sèche) + huile d’olive : apaisant et anti moustique

Paquerette (non sèche) + huile d’olive : tenseur

Vanille en gousse + huile d’abricot : ça sent terriblement bon

Carotte (rapée et séchée) + tournesol : éclat du teint

Différentes poudres + huile d’abricot : pour préparations cosmétiques

Certaines plantes perdent beaucoup de leurs propriétés quand elles sont séchées, se renseigner donc sur plusieurs sites internet ou dans certains livres pour vos préparations.

Dans certains livres et sur certains sites ils indiquent qu’on peut laisser macérer au soleil « cette plante » et ne pas le faire pour « cette autre plante », à vous de voir. Dans le doute je ne mets rien au soleil pour le moment! (puis chez moi il est pas souvent là) 😀

 

Fabriquer sa poudre d’ortie

Sur aroma-zone ils vendent de la poudre d’ortie… et pourquoi pas la fabriquer soi-même ?

Récoltez vos branches d’orties avec des gants et loin de la fréquentation des chiens, chats, voitures…

Attachez les branches la tête en bas et faites sécher.

recolter-ortie.jpg

Dans un deuxième temps, prélevez les feuilles à l’aide de gants. Elles sont encore humides, il faut donc les laisser sécher dans une pièce chaude.

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Une fois bien sèches (elles doivent se casser toutes seules entre les doigts) on peut les réduire en poudre!

Le mieux est d’utiliser un moulin à café électrique.

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Voici la quantité obtenue avec le bouquet que vous voyez plus haut. (c’est un bol d’une taille classique).

Si vous n’avez pas de moulin à café électrique, un petit mixeur ou un mortier peut convenir. Mais ce n’est pas nécessaire d’avoir de la poudre pour chaque préparation. Pour infuser l’ortie, on peut tout simplement plonger les feuilles directement dans l’eau.

Lait pour jambes lourdes : la recette

Voici un soin pour les jambes lourdes que je vous propose en texture « lait ».

lait-maison-jambes-lourdes.jpg

La recette :

Phase A :

20g d’huile (abricot pour moi)

7g de cire émulsifiante n°3 de chez aroma-zone

Phase B :

70g d’eau de source

Phase C :

60 gouttes d’huile essentielle de Cyprès (Décongestionnante veineuse, tonifiant vasculaire) Attention : risque d’allergie avec cette HE (démangeaisons)

60 gouttes d’huile essentielle de Niaouli (Décongestionnante veineuse)

40 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée (Rafraîchissante)

20 gouttes du conservateur Cosgard

Dans une casserole au bain-marie, faire chauffer la phase A. Dans une autre casserole faire chauffer la phase B.

Quand A est fondu et quand B est frémissant, mélanger les 2 au fouet durant 3 minutes hors du feu.

Mettre la casserole de ce mélange dans un fond d’eau froide pour refroidir la préparation et mélanger 3 minutes.

Ajouter la phase C en mélangeant entre chaque ajout.

Ce lait peut se transférer dans un flacon pompe ou un pot.

Appliquez ce lait des chevilles jusqu’en haut des cuisses.

Ce lait soulage également les articulations douloureuses.


Variante : pour une texture « crème » utilisez la même quantité de cire émulsifiante mais en numéro 2 (de chez aroma-zone).

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A noter : très efficace sur les jambes lourdes de ma mère (personne mince mais problème circulatoires avec l’âge). Ma mère supporte parfaitement cette crème au quotidien.
Je l’ai essayé sur moi, en été, quand il faisait très lourd et chaud, pour soulager mes jambes; mais j’ai fait une réaction allergique (démangeaisons). Je pense que c’est à cause du cyprès, donc faites attention à cette HE si vous avez tendance à avoir beaucoup d’allergies (c’est mon cas).